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智能穿戴设备通过实时监测身体数据、提供健康建议和预警,有效帮助提升个人健康水平。这些设备可监测心率、睡眠质量、运动量等关键指标,并通过智能分析给出个性化健康建议。智能穿戴设备还能及时提醒用户注意健康风险,如异常心率等...