冬季饮水最佳温度，热水摄入助力肠胃健康保护

摘要：冬季饮水时，最佳水温适宜接近体温，避免过冷过热以保护肠胃健康。热水摄入有助于促进新陈代谢，缓解寒冷感，并有助于消化，保护肠胃免受寒冷刺激带来的不适。适量饮用温水，结合良好的饮食习惯，对维持身体健康至关重要。...

阅读全文 剑胆琴心 3664 次浏览 2024-12-20 艺术传播