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可穿戴技术通过智能设备监测个人健康数据,有效改善个人健康监控体系。这些设备能够实时监测心率、步数、睡眠质量等关键健康指标,并将数据同步至手机或电脑等终端,方便用户随时查看。通过智能分析,这些设备还能提供健康建议,帮助...