如何正确保存食物并避免过度加热损害健康

摘要：食物加热不宜过久，过长时间的加热会破坏食物的营养成分和口感。正确的保存食物方式能保障健康。建议将食物储存在干燥、通风、清洁的地方，避免潮湿和高温环境。对于需要加热的食物，应掌握适当的加热时间和温度，避免过度加热...

阅读全文 风雨江湖 531 次浏览 2024-12-24 文化创意