科学运动助力慢性病管理，提升健康水平之道

通过科学运动可以有效改善慢性病的健康状况。合理的运动计划能够增强身体免疫力，提高心肺功能，促进新陈代谢，有助于控制血压、血糖、血脂等慢性病相关指标。运动还有助于减轻压力，改善睡眠质量，提高生活质量。但需注意，运动要根...

阅读全文 冰洁雪儿 1801 次浏览 2024-12-24 媒体推广